NPO法人えじそんくらぶ

パパのストレスマネジメント(pdf）

「育児休暇」制度も少しずつ浸透し、パパの育児参加もようやく進みだしました。最近は“イクメン（育児する男性）”という言葉もブームだそうですが、えじそんくらぶでも「ジョンソン・エンド・ジョンソン社会貢献委員会」の助成を頂き、父親の子育て支援のための冊子「子育ても仕事も楽しもう！～パパのストレスマネジメント　３つのヒント～」を作成しました。
「専業主夫」という仰々しい呼び名でなく、お互いに協力しながら子育てできるといいですね。イクメンはもちろん、イクメン候補のパパさんやおじいちゃんにも、是非差し上げてください。ご家族、皆さんで読んでいただけるとうれしいです

なお、このリーフレットは「ジョンソン・エンド・ジョンソン社会貢献委員会」の助成を受けて発行したもので、印刷したものは販売していません。

• 2010年3月31日発行
• 著　　者：高山恵子（NPO法人えじそんくらぶ代表）
  　　　　　藤田晴美（地域子育て支援センターこでまり　主任保育士）
• イラスト：上大岡トメ
• 編　　集：中野明子
• 印  刷 所：シマザキ印刷
• 発  行 者：NPO法人えじそんくらぶ

目次

• こんなことありませんか？
• ヒント１　子どももハッピー
  　　　　　　こんな子どもの行動にイライラ…
  　　　　　　　意味を知り、穏やかなかかわりを
• ヒント2　ママもハッピー
  　　　　　　子育てにどう参加するのかモヤモヤ…
  　　　　　　　カギはママとのチームワーク
• こんな時どうする？　子育てQ&A
• ヒント3　パパもハッピー
  　　　　　　仕事も育児もでヘトヘト…
  　　　　　　　うまく気分転換して、自分を大切に
• 手記より　パパの気持ち
  　　　　　　父親として、夫として、今できること
• ひとりで悩まないで・・・